キノの旅路
まずは腰痛の原因を探ることが必要です。 原因の一つとして、身体の柔軟性がないことが考えられます。 柔軟性がないと血流が悪くなり疲労物質や老廃物が流れにくいです。(疲労物質などが溜まると、痛みとして腰痛が起こります) また、柔軟性がないと腰椎(背…
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